肌の保湿とやわらかさ

肌(はだ)における保湿(ほしつ)とは、肌(はだ)に水分(すいぶん)を与える(あたえる)ことではなく、水分(すいぶん)を保つ(たもつ)ことです。保湿(ほしつ)成分(せいぶん)を与える(あたえる)ことで乾燥(かんそう)しにくい肌(はだ)へ改善(かいぜん)することが保湿(ほしつ)の目的(もくてき)なのです。乾燥(かんそう)しにくい肌(はだ)イコール保水力(ほすいりょく)のある肌(はだ)になれば、空気(くうき)が乾燥(かんそう)しても、肌(はだ)は乾燥(かんそう)しにくくなります。肌(はだ)における保湿(ほしつ)成分(せいぶん)は、セラミドやヒアルロン酸(ひあるろんさん)などとなります。保湿(ほしつ)成分(せいぶん)は化粧水(けしょうすい)には殆ど(ほとんど)含有(がんゆう)されていなく、美容液(びようえき)やクリームに多く(おおく)含有(がんゆう)されていますので、肌(はだ)の保水力(ほすいりょく)を高め(たかめ)ていきましょう。肌(はだ)が乾燥(かんそう)してくると、肌(はだ)は硬く(かたく)なっていきます。角質(かくしつ)のバリア機能(きのう)が低下(ていか)してしまい、外(そと)からの刺激(しげき)から肌(はだ)を守ろ(まもろ)うして角質(かくしつ)が厚く(あつく)なってしまうのです。肌(はだ)は角質層(かくしつそう)を厚く(あつく)したいため、急い(いそい)で角質(かくしつ)を生成(せいせい)するので未熟(みじゅく)な角質(かくしつ)細胞(さいぼう)が出来(でき)てしまうのです。時系列(じけいれつ)には以下(いか)のような状態(じょうたい)です。１．肌(はだ)が乾燥(かんそう)する。２．角質(かくしつ)のバリア機能(きのう)が低下(ていか)してしまう。３．外(そと)からの刺激(しげき)から肌(はだ)を守ろ(まもろ)うとして角質(かくしつ)を厚く(あつく)し、肌(はだ)が固く(かたく)なる。４．急い(いそい)で角質(かくしつ)細胞(さいぼう)を生成(せいせい)するため、未熟(みじゅく)な角質(かくしつ)細胞(さいぼう)が出来る(できる)。５．未熟(みじゅく)な角質層(かくしつそう)ばかり厚く(あつく)なる。こうなると悪循環(あくじゅんかん)で肌(はだ)が乾燥(かんそう)するたびに、どんどん皮膚(ひふ)は厚く(あつく)硬く(かたく)なってしまいます。対策(たいさく)としてはまず、保湿(ほしつ)することです。そのためにセラミドやヒアルロン酸(ひあるろんさん)など保湿(ほしつ)成分(せいぶん)をしっかり与え(あたえ)て肌(はだ)の保水力(ほすいりょく)を取り戻し(とりもどし)ます。厚く(あつく)なりすぎた角質層(かくしつそう)はピーリングで少し(すこし)取り去っ(とりさっ)てしまうのも効果的(こうかてき)です。市販(しはん)されているピーリング剤(ざい)は、化粧水(けしょうすい)タイプよりも石鹸(せっけん)タイプの方(ほう)が比較的(ひかくてき)肌(はだ)には刺激(しげき)が少ない(すくない)ようです。