手(て)は生活(せいかつ)する上(うえ)で必ず(かならず)使う(つかう)ものです。もし手あれ(てあれ)してしまっても、手(て)を使わ(つかわ)ず生活(せいかつ)はできない為(ため)、一度(いちど)荒れ(あれ)てしまうとなかなか改善(かいぜん)されず治り(なおり)にくいものですね。手荒れ(てあれ)してしまい、角質(かくしつ)のバリア機能(きのう)が損なわ(そこなわ)れてしまうと、水(みず)に触れ(ふれ)ただけや髪(かみ)に触れ(ふれ)ただけで刺激(しげき)となりどんどん荒れ(あれ)ていく悪循環(あくじゅんかん)になってしまいます。手荒れ(てあれ)を改善(かいぜん)していくために一番(いちばん)大切(たいせつ)なのは、手(て)を徹底的(てっていてき)に保護(ほご)してあげることです。水仕事(みずしごと)を行う(おこなう)場合(ばあい)には必ず(かならず)ゴム手袋(てぶくろ)をつけて、刺激(しげき)の強い(つよい)洗剤(せんざい)は絶対(ぜったい)に手(て)で触ら(さわら)ないように注意(ちゅうい)します。刺激(しげき)と言う(いう)面(めん)では野菜(やさい)の泥(どろ)やアクなどでも手荒れ(てあれ)を進行(しんこう)させてしまいます。水(みず)は乾燥(かんそう)などしている場合(ばあい)、良い(よい)影響(えいきょう)の様(さま)に思い(おもい)がちですが実は(じつは)手(て)を水(みず)に濡らし(ぬらし)ただけでも、手(て)のうるおい成分(せいぶん)が流れ出(ながれで)てしまいますので、手(て)を洗う(あらう)のも必要(ひつよう)最小限(さいしょうげん)にする様(さま)注意(ちゅうい)して下さい(ください)。手(て)を洗っ(あらっ)た後(あと)もすぐに水気(みずけ)をやさしく拭い(ふい)て、ハンドクリームをつけて手(て)を保湿(ほしつ)しましょう。足の裏(あしのうら)はいつも体重(たいじゅう)がかかりますので、防御(ぼうぎょ)作用(さよう)が働い(はたらい)てどうしても角質(かくしつ)が厚く(あつく)なり硬く(かたく)なります。この状態(じょうたい)を良く(よく)言う(いう)「タコ」といい手(て)にも出来る(できる)「タコ」と同じ(おなじ)状態(じょうたい)です。足の裏(あしのうら)は唇(くちびる)などと同じく(おなじく)皮脂腺(ひしせん)が少ない(すくない)部分(ぶぶん)なので、乾燥(かんそう)しやすいです。手入れ(ていれ)をしないと皮膚(ひふ)がどんどん厚く(あつく)なっていきます。厚く(あつく)なり過ぎる(すぎる)と更に(さらに)乾燥(かんそう)しやすくヒビ割れ(われ)してしまいます。足の裏(あしのうら)の皮膚(ひふ)が厚く(あつく)なってきたと思っ(とおもっ)たら、お風呂(おふろ)で皮膚(ひふ)が柔らかく(やわらかく)なったとき軽石(かるいし)でこすって、余分(よぶん)な角質(かくしつ)を落とし(おとし)ます。お風呂(おふろ)から上がっ(あがっ)たら古く(ふるく)なった角質(かくしつ)を取り除く(とりのぞく)作用(さよう)がある「尿素(にょうそ)」が含有(がんゆう)された保湿(ほしつ)クリームを塗る(ぬる)と良い(よい)です。ニキビ・にきびケアNo.1の美肌スキンケア商品
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